Praticienne en santé naturelle

Praticienne en santé naturelle et éducatrice sportive je propose des séances et des ateliers favorisant la détente et le bien-être.

Mon approche est holistique et s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle.

Spécialisée dans l’accompagnement du sportif, je vous propose un suivi personnalisé quelque soit votre niveau.

Ensemble, en fonction de vos objectifs (reprise de sport, début d’une activité, maintien de votre niveau, …) nous établissons un suivi sur plusieurs séances afin d’appréhender les différents aspects de votre démarche.

Si l’activité physique est importante, il convient de respecter certains éléments car celle-ci peut engendrer des blessures, de la fatigue et peut avoir les effets inverses de ceux attendus. L’accompagnement est donc un atout pour vous écouter et avancer sereinement.

D’autre part, ayant passé quelques années en Polynésie, le fenua est toujours présent dans mon coeur depuis mon retour, vous découvrirez quelques liens de ce territoire en me rendant visite…

Quelques précisions sur les outils utilisés en séances:
– La sonothérapie : bols tibétains, diapasons thérapeutiques, koshis, …
– Le massage bien-être (dos, ventre, jambes, …) à but non thérapeutique (sur table, sur futon ou sur chaise ergonomique)
– L’énergétique chinoise : travail sur les méridiens (digitopuncture, moxibution)
– L’énergétique japonaise : sôtaï
– Une sensibilité pour la guérison Polynésienne
– Le travail sur les micro-systèmes : réflexologie plantaire et auriculothérapie
– La cohérence cardiaque : suivi en séance sur un logiciel dédié.
– Conseils en naturopathie, phyto et micro-nutrition
– Aromathérapie (huiles essentielles, …)

Pour la partie activité sportive, j’utilise notamment la marche en conscience, la gym douce, la course à pied etc…

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